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Coaching

Coach minceur sur Marseille, Plan de Cuques et Allauch
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Nicole Diaz, coach de vie professionnelle certifiée, coach minceur et conseillère en nutrition sur Marseille, Plan de Cuques et Allauch vous présente les  deux thèmes de cette semaine (du 25 juin au 1juillet 2018) dans vos entretiens individuels et [...]
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coach de vie professionnelle certifiée sur Marseille
Pourquoi ? " Quand une femme devient sa meilleure amie, la vie devient plus facile " Comment y suis-je arrivée?  J'ai appris que pour y arriver il faut que j'enlève de ma tête que m’aimer, aimer mon corps et prendre soin de moi, n’est pas  un acte [...]
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Questions/Réponses

coach minceur sur Marseille,Plan de Cuques et Allauch
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Qu'est-ce qu'un aliment-transformé ? Une bombe de sucres, sels, graisses, additifs, pesticides cachés.. Exemple. Dans un flacon de ketchup Heinz de 700 g, on trouve huit tomates et 22 morceaux de sucre. Du chocolat en poudre qui contient plus de sucre que de cacao. Des [...]
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Nicole Diaz,coach minceur sur Marseille
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 Je me prends une photo avant de commencer Je l'affiche sur le réfrigérateur ou autre Je me pèse ou  me mesure Je me fixe de petits objectifs Je me récompense J'élimine les phrases négatives de mon [...]
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Coach minceur, bien être sur Marseille
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Pendant des années je croyais que les produits "lights" allaient m'aider à perdre du poids. La réponse est : NON Pourquoi? Exemple : Coca light ,coca zéro, crème fraîche allégée, laitages 0%, margarine  light, [...]
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