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Coaching

Coach de vie professionnelle
Oui, 2018 c'est l'année de votre réussite dans vos projets et résolutions Comment vous allez y arriver? Persévérance Il ne faut jamais dramatiser un échec. Lorsqu’une porte se ferme, une autre va s’ouvrir. C’est ici que la [...]
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coach de professionnelle sur Marseille
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Nicole Diaz, coach de vie professionnelle certifiée, coach minceur et conseillère en nutrition sur Marseille, Plan de Cuques et Allauch vous présente les deux thèmes de cette semaine (du 14 au 2 janvier 2018) dans vos entretiens individuels et [...]
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Avec Nicole Diaz,votre coach minceur sur Marseille: les produits laitiers n’auront plus de secrets pour vous
Il est recommandé de manger 3 à 4 produits laitiers par jour (PNNS ) Qu'appelle t-on produits laitiers? Lait Yaourt, fromage blanc  Petit suisse Fromage* Ils apportent 2 nutriments essentiels :calcium et vitamine D * Attention : le fromage est une protéine [...]
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Questions/Réponses

coach minceur et conseillère en nutrition
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La réponse est : NON Pourquoi? Il n’y a  aucun aliment à supprimer, chacun a un rôle essentiel. Les matières grasses sont indispensables à l’organisme. En revanche, comme elles sont très énergétiques, il faut surveiller [...]
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coach de vie professionnelle
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Avant le regard des autres était très important pour moi Pourquoi? Je n'avais pas confiance en moi Comment j'ai réussi? Je faisais attention aux autres en prenant compte de leurs remarques et de leurs attentes Exemple : Pour ton bien "TU" devrais faire ...? etc. [...]
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coach minceur,conseillère en nutrtion
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     Je ne perds plus du poids pour faire plaisir aux autres, mais pour moi, pour mon bien-être et ma forme. Inutile que je m’acharne contre mes kilos en trop quand je suis bien dans mon corps et qu’il ne menace pas ma santé. Un régime, [...]
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