Votre programme du 22 au 28 janvier 2018 par Nicole Diaz, votre coach de vie professionnelle,coach minceur sur Marseille

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Votre programme du 22 au 28 janvier 2018 par Nicole Diaz, votre coach de vie professionnelle,coach minceur sur Marseille


Nicole Diaz, coach de vie professionnelle certifiée, coach minceur et conseillère en nutrition sur Marseille Plan de Cuques et Allauch vous présente les deux thèmes de cette semaine (du 22 au 28 janvier 2018) dans vos entretiens individuels et ateliers

 j'ai appris à me connaître

Apprenez à connaître votre corps et à rester à son écoute, c’est une des clés de votre réussite. Nicole Diaz cette semaine va vous aider à gérer votre alimentation. Votre corps vous en remerciera

 Elle va vous poser trois questions et  à vous de trouver vos réponses

  1. Pourquoi ai-je mangé cet aliment (chocolat, fromage, etc.) ?
  2. Pourquoi j’ai décidé d'arrêter de manger ? 
  3. Pourquoi j’ai mangé ? 

Les légumes du mois de janvier

" Le plus grand secret du bonheur, c’est d’être bien avec soi "

Fontanelle

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