Différence sur un stress positif et négatif :explication de Nicole Diaz coach de vie professionnelle sur Marseille

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Différence sur un stress positif et négatif :explication de Nicole Diaz coach de vie professionnelle sur Marseille


 Avant  quand je  pensais "stress " c'est toujours en"négatif "

Est ce que vous savez qu'il existe un stress "positif"?

J'ai appris avec ma coach, Nicole Diaz sur Marseille, Plan de Cuques et allauch à faire la différence entre les deux?

 

  1.  Le bon stress ou stress positif : c'est tout ce qu'on accepte de faire avec plaisir, harmonie avec soi-même. Un stress stimulant, source de réussite, de joie, etc.
  2. Le mauvais stress ou stress négatif : il agit sournoisement, oblige à vivre "sur les nerfs", gaspillant l'énergie, qui ne trouve pas sa bonne issue.
  3. Les mêmes réactions physiologiques peuvent être déclenchées par la joie et par la tristesse.
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